Miten nikotiini vaikuttaa elimistöön?
8 / 2021
Nikotiini on mestari antamaan väärän ensivaikutelman itsestään. Kun nikotiini saavuttaa kehosi, se voi tuntua piristävältä, rauhoittavalta ja stimuloivalta.
Mutta ethän anna kemiallisen ensitapaamisen hämätä? Nikotiinia voi hyvällä syyllä kutsua myrkyksi, jonka vaikutukset elimistöösi ovat pelkästään haitalliset.
Lue, miten nikotiini vaikuttaa elimistöön, ja miksi tupakan korvaaminen nikotiinikorvaustuotteilla ei ole hyvä idea.
Nikotiini löytää tiensä kaikkialle elimistöön
Nikotiini on petollinen myrkky, sillä se imeytyy tehokkaasti elimistöömme keskushermoston kautta. Vain muutama henkäys tupakasta tai sähkösavukkeesta tai nuuskaaminen kuljettaa nikotiinia kehoomme.
Nikotiini vaikuttaa kiinnittymällä reseptoreihin, joiden kautta elimistö vapauttaa mielihyviä tuottavia aineita, kuten dopamiinia ja endorfiinia. Nikotiini kulkeutuu kaikkialle kehoon; aivoihin, keuhkoihin ja verenkiertoon.
Nikotiinin vaikutukset ovat yksilöllisiä, mutta tyypillisesti nikotiini ilmoittaa itsestään mielihyvän tunteena tai kohonneena sykkeenä. Toisaalta ero nikotiinista näyttää pian kääntöpuolensa; hikoilu, hermostuminen ja päänsärky ovat monelle tuttuja vieroitusoireita.
On hyvä muistaa, että nikotiini on myrkky, jota käytetään myös kasvinsuojeluaineissa eli hyönteismyrkkynä. Nikotiinin tuottama hyvän olon tunne on siis täysin kemiallinen, sillä nikotiinin vaikutusmekanismi on vahvan toksinen.
Mitä nikotiini tekee aivotoiminnalle?
Nikotiini kulkeutuu muutamassa sekunnissa aivoihin, jonka vuoksi se muodostaa nopean riippuvuuden.
Nikotiini vaikuttaa aivokemiaan ja aivojen rakenteeseen. Riippuvuus muodostuu siten, että nikotiini muodostaa uusia nikotiinireseptoreita, minkä vuoksi aivot alkavat janota suurempia annoksia.
Nikotiiniriippuvuus noudattaa monen muun päihderiippuvuuden kaavaa. Esimerkiksi heroiinin ja nikotiinin toimintaperiaate on sama, sillä ne vapauttavat aivojen mielihyvähormoneja ja lisäävät sietokykyä.
Aivot vaativat riippuvuudessa yhä vahvempia annoksia; ensin yksi tupakka voi tuntua helpottavalta, mutta pian askikaan päivässä ei välttämättä riitä. Myös vieroitusoireet kertovat riippuvuudesta. Oletkin ehkä tuntenut itsesi hermostuneeksi, väsyneeksi tai kärttyisäksi, kun väli edellisestä tupakasta kasvaa.
Nuoren aivoille nikotiini on erityisen haitallista, sillä aivot kehittyvät vielä noin 22-vuotiaana. Usein tupakointi ja nuuskan käyttö aloitetaan teini-iässä, millä voi olla kauaskantoisia seurauksia.
Suomen ASH:n mukaan nikotiini voi heikentää nuoren oppimis- ja keskittymiskykyä ja lisätä stressihormonin määrää elimistössä. Tämä johtuu siitä, että tupakka sekoittaa aivojen hermosolujen ja -ratojen normaalia kypsymistahtia.
Lue myös: Tupakoinnin haitat nuorille
Kuinka nikotiini näkyy veressä ja verenkierrossa?
Nikotiini löytää tiensä koko elimistöösi viimeistään verenkierron kautta. Voit tuntea, kuinka nikotiini kenties nostaa sydämen sykettäsi, sillä se supistaa verisuonia, ja saa täten sydämen pumppaamaan kovempaa.
Jatkuva nikotiinin saanti lisää verisuonitukosten ja veritulppien riskiä myös nuorilla ihmisillä. Erittäin vaarallista nikotiini on sydän- ja verisuonitaudeista kärsiville, sillä nikotiini vaikeuttaa verenkiertoelimistön normaalia toimintaa.
Lyhyesti – nikotiini vaikuttaa kaikkien lihastesi toimintaan, sillä se heikentää lihasten verenkiertoa sekä hapen ja ravintoaineiden kulkua. Joudut ponnistelemaan enemmän, sillä lihaksesi väsyvät helpommin eivätkä kasva ja kehity samalla tavalla kuin ilman nikotiinia.
Nikotiini kuormittaa sydäntäsi ja verenkiertoasi
- Nikotiini nostaa verenpainetta ja heikentää verenpainelääkkeiden tehokkuutta.
- Nikotiini nopeuttaa sydämen sykettä ja voi pahentaa rytmihäiriöitä.
- Nikotiini hidastaa haavojen parantumista, sillä se vaikuttaa epäsuotuisasti mm haavan alueen verenkiertoon.
Aiheuttaako nikotiini syöpää?
Tupakka sisältää lukuisia syöpävaarallisia kemikaaleja ja myrkkyjä, joilla on tutkittu yhteys syöpien syntyyn. Vaikka nikotiini ei tämän päivän tiedon valossa aiheuta suoraan syöpää, sillä on selkeä yhteys sairauksien kehittymiseen.
Nikotiini ja syöpä on aina huono yhdistelmä. Nikotiini pahentaa tilannetta, jos sinulla kehittyvä syöpä tai suurentunut syöpäriski.
On myös viitteitä, että nikotiini edistää solujen muuttumista syöpäsoluiksi, sekä pahentaa syöpää lisäämällä syöpäsolujen jakaantumista. Nikotiini voi myös lisätä syöpäkudoksen kehittymistä.
Syöpäjärjestöt suosittelevat nikotiinituotteiden käytön lopettamista, sillä nikotiini edesauttaa lukuisten sairauksien syntymistä, ja voi pahentaa oireita. Nikotiini heikentää myös syöpähoitojen ja solusalpaajahoitojen tehokkuutta, sillä se haittaa koko elimistön normaalia toimintaa.
Nikotiinin vaikutukset elimistöön lyhyesti
- Nikotiini kulkeutuu kaikkialle elimistöön keskushermoston kautta
- Nikotiini muuttaa aivojen rakennetta riippuvuusmekanismilla
- Nikotiini altistaa sydän- ja verisuonitaudeille
- Odottavalle äidille nikotiini (myös nikotiinipurkka!) on erityisen haitallista, sillä se kulkeutuu verenkierron kautta myös sikiöön
- Nikotiini stimuloi ja piristää, mutta aiheuttaa vahvoja vieroitusoireita
Kuinka nopeasti nikotiini poistuu elimistöstä?
Nikotiini ei onneksi ole ikuista, sillä se alkaa poistua elimistöstä melko nopeasti nikotiiniannoksen jälkeen.
Hengitysliitto arvioi, että noin puolet nikotiinimäärästä on jäljellä, kun savukkeen polttamisesta on kulunut puolitoista tuntia. Nikotiini lopulta hajoaa maksassa ja poistuu virtsan kautta elimistöstäsi.
Kun lopetat tupakoinnin tai nikotiinivalmisteiden käytön, nikotiini poistuu keskimäärin kahden vuorokauden kuluessa elimistöstäsi. Nopeus riippuu siitä, kuinka suuria annoksia olet nauttinut nikotiinia, ja kuinka pitkään.
Voisi ajatella, että nikotiinin nopea poistuminen olisi vain hyvä asia. Toisaalta se auttaa nopeaa riippuvuuden kehittymistä, sillä elimistösi alkaa vaatia useita nikotiiniannoksia päivässä.
Aivosi kuitenkin tottuvat lopulta elämään ilman nikotiinia, vaikka ne ilmoittavat sen puutteesta vieroitusoireilla.
Lue lisää: Nikotiinin poistuminen elimistöstä
Nikotiini on nikotiinia myös purkassa ja muissa korvaustuotteissa
kampanjoilla tupakoinnin lopettamisen tueksi. Kuitenkaan ei tule unohtaa sitä, että nikotiini on haitallista riippumatta siitä, mistä lähteestä saat sen kehoosi.
Pelkästään tupakoinnin lopettaminen ei siis pelasta sinua nikotiinikoukulta, sillä nikotiini on myrkkyä myös nikotiinipurkasta tai nuuskasta saatuna. Vain muoto kuljettaa nikotiinia kehoosi muuttuu.
Nikotiinikorvaustuotteiden reseptiikka perustuu nikotiinikoukun ylläpitämiseen. Niiden tarkoituksena ei ole päästä eroon kehollesi haitallisesta aineesta, vaan korvata savukkeen polttaminen jatkuvasti hankittavalla uudella tuotteella.
Lue myös: Nikotiinipurkan haitat – 3 faktaa korvausvalmisteista
Voiko tupakasta päästä eroon ilman nikotiinia?
Nikotiininhimo on hankala tunne, jota ilman moni olisi lopettanut tupakoinnin jo eilen. Hyvä uutinen on se, että nikotiinikoukusta on mahdollista päästä eroon lopullisesti.
Nikotiiniriippuvuutta on verrattu heroiiniriippuvuuteen. Molempien jatkuva käyttö nostaa siedätyskynnystä, ja kehosi vaatii jatkuvasti suurempia annoksia.
Nikotiinikoukusta pääset lopulta eroon vain lopettamalla nikotiinituotteiden käytön. Jos yrität tupakasta eroon nikotiinikorvaustuotteilla, korvaat pahan tavan toisella – ja todennäköisesti jäät koukkuun nikotiinipurkkaan.
Nikotiinista vapautumista voi verrata siihen, että alkoholista ei pääse eroon viinilasilla tai artesaanioluella, vaikka ne ovatkin trendikkäämpiä tuotteita nauttia päihdettä. Samalla tavalla tupakasta on mahdollista päästä eroon ilman nikotiinikorvaustuotteita – ja vapautua nikotiinikoukusta lopullisesti.
Acetium - vapauta elimistösi nikotiinikoukusta
Tupakointia ei tarvitse lopettaa ilman apua, vaikka et käyttäisi nikotiinia!
Kotimainen Acetium® imeskelytabletti on markkinoiden ainoa nikotiiniton vieroitusvalmiste, jonka avulla voit päästä eroon tupakasta. Imeskelet vain yhden tabletin aina kun poltat, ja pian huomaat, että tupakka ei ole enää yhtä miellyttävää kuin ennen.
Acetiumin tehokkuutta on testattu käyttäjätutkimuksissa ja monet suomalaiset ovat saaneet avun Acetiumista, vaikka tupakointivuosia olisi kertynyt kymmeniä.
“Poltin noin 50 vuoden ajan, sillä aloitin jo 15-vuotiaana. Tällä kertaa lopetin Acetiumin avulla. Poltin reilun askin päivässä. Acetiumin avulla vähensin ensin kolmeen tupakkaan, sitten vähensin kahteen ja lopetin aika nopeasti. Noin kuukauden tämä lopetus kesti.” – Eija, Acetiumin avulla tupakkariippuvuudesta lopullisesti eroon päässyt