Testaa tietosi tupakoinnin lopettamisesta

Oletko todellinen stumppaustietäjä vai nikotiininoviisi? Tupakoinnin lopettamiseen liittyy paljon faktaa ja vähintään yhtä paljon uskomuksia, jotka eivät pidä paikkaansa.

Tee nopea kolmen minuutin testi ja selvitä, onko tietämyksesi tupakoinnin lopettamisesta ajan tasalla. Ehkäpä opit samalla jotain uutta! 

Testi tupakoinnista

Testi tupakoinnista

Kuinka pian tupakoinnin lopettamisen jälkeen nikotiini poistuu elimistöstä?

Kuinka pian tupakoinnin lopettamisen jälkeen maku- ja hajuaisti alkavat palautuvat?

Kauanko kestää, että nikotiinin suurimmat vieroitusoireet ja fyysinen riippuvuus alkavat hellittää?

Kun lopetat tupakoinnin, kuinka monesta syöpää aiheuttavasta aineesta pääset eroon?

Suurin osa ei onnistu tupakoinnin lopettamisessa ensiyrittämällä. Kuinka usein tupakoinnin lopettamista keskimäärin yritetään, ennen kuin riippuvuudesta pääsee kokonaan eroon?

Väitetään, että tupakoinnin lopettaminen lihottaa. Kuinka on asian laita?

Jos tupakoinnin lopettaminen ei onnistu, kannattaa tavalliset savukkeet vaihtaa edes sähkötupakkaan; se on elimistölle vähemmän haitallista. Totta vai tarua?

Tupakan korvaaminen muilla nikotiinivalmisteilla, kuten nikotiinipurukumilla tai -pusseilla, auttavat pääsemään eroon nikotiiniriippuvuudesta. Totta vai tarua?