Martti Uuttu poltti 10 vuoden ajan askin päivässä. Hän oli yrittänyt aiemminkin lopettaa, mutta tupakoinnin vieroitukseen kehitetty lääke aiheutti liikaa sivuoireita ja lopetus jäi kesken. Eroon nikotiinista oli päästävä. Martti pääsi kokeilemaan Acetiumia ja päätti taas yrittää.

”Minulle oli tullut yskää ja halusin riippuvuudesta eroon. Lähipiiri tuki ja kannusti minua, joten oli hyvä aika lopettaa.”

Nikotiini kuului Martilla ennen yhteen kahvin ja alkoholin kanssa. Kahvitauolla oli myös tapana sauhutella ja iltaa istuessa tupakkaa kului. Etenkin ruokailun jälkeen tupakka aina maistui. Etätyö myös lisäsi tupakointia ja vaikeutti sen lopettamista. Nämä ovat monelle tupakoitsijalle tyypillisiä tilanteita. Kannattaa miettiä jo ennen lopetusta, miten selvitä näistä tilanteista jatkossa ilman tupakkaa. Eroon nikotiinista voi päästä, kun motivaatio on kohdillaan ja löytää oikeanlaiset apukeinot.

Makukokemus huononi Acetiumin myötä

”Kun aloin käyttää Acetium-imeskelytablettia, tupakka alkoi maistua huonommalta. Edes menthol-tupakasta ei enää löytynyt tuttua hyvää makua. Minulla meni noin 3 kuukautta, kun pääsin kokonaan eroon nikotiinista ja tupakasta. Tupakointi väheni kuin itsestään tämän kolmen kuukauden aikana ja loppui sitten kokonaan”, Martti kertoo.

Martti harrastaa keilailua ja huomasi erityisesti siinä tilanteessa, miten tupakointivälit pitenivät ja elämä helpottui.

”Pystyin olemaan pitkiäkin aikoja ilman tupakkaa. Harrastan keilailua ja kisa kestää noin 2,5 tuntia. Ennen tämä oli hankalaa, koska en päässyt välillä tupakalle. Acetiumin käytön aloitettuani ei ollut kiire tupakalle. Aluksi oli tarve päästä tupakalle tunnin välein, mutta aika piteni viikko viikolta ja tupakkaa kului vähemmän ja vähemmän.”

Lue myös: Hannele Lauri saa apua Acetiumista tupakoinnin lopettamisen tiellä